Q减肥可以吃海底捞吗

2020-05-24

描述：

减肥可以吃海底捞吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时应尽量避免吃海底捞。海底捞在制作时，不仅会加入各种的肉类，并且它的材料也是以高热量的材料。这样的食物在减肥期间吃，不仅会对减肥造成影响，同时还会造成身体肥胖。减肥期间如果特别想要吃海底捞，应尽量以清汤为主，并且少放入肉类，多放一些蔬菜，这样可以降低摄入的热量，对减肥的影响会相应的减少。在吃完之后还应适当进行运动，消耗体内的热量，以避免影响到减肥。