Q吃海底椰会胖吗

2020-08-20

描述：

吃海底椰会胖吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃海底椰一般不会导致长胖，因为海底椰的热量是比较低的，而且还含有比较多的纤维素，可以有效地增加饱腹感，促进消化，对于减肥是有一定的帮助，所以通常不会引起长胖的现象发生。患者如果出现了长胖的情况，那么可能是因为不良的饮食习惯引起的，所以在平时的生活中应该要采取少吃多餐的饮食方式，这样可以有效地预防发胖的现象。