Q水果捞发胖吗

2020-05-14

描述：

水果捞发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

水果捞一般不会发胖。水果捞中的水果比较多，而且营养价值也比较丰富，富含非常丰富的维生素和矿物质。水果捞是水果放入酸奶之后共同制成的，酸奶的热量非常低，而水果的热量一般也都比较低，所以吃水果捞不会发胖。适当的吃水果捞能够调节肠内的菌群，还能够提高身体的免疫能力，除了饮食以外，增加体育锻炼也是非常好的减肥方法。