Q水果捞会使人发胖吗

2020-05-19

描述：

水果捞会使人发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

过量的食用水果捞是会导致发胖的。因为水果捞在制作的过程中会加入比较多的糖，而糖在人体内会转化为脂肪，所以进食过多的水果捞通常会出现发胖的情况。建议减肥者应该要选择进食新鲜的水果，避免食用经过加工的食物，不然是有一定的可能性会导致肥胖的。在减肥的过程中，应该要选择科学的减肥方式，通过运动结合调整饮食的方式对于减肥的效果是比较好的。