Q孕早期可以吃土豆吗?

女 26岁 2019-04-15

描述：

我是一位准妈妈，特别喜欢吃土豆，请问孕早期可以吃土豆吗?

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕早期，孕妇是可以吃一些土豆的，很多孕妇会有怀孕呕吐反应，土豆中富含维生素，可以缓解怀孕呕吐反应，所以孕妇在怀孕早期是可以吃土豆的，但是不能吃腐烂和发芽的土豆。在怀孕早期补充叶酸，防止神经管畸形，在整个怀孕期间补充叶酸，防止怀孕期间高脂血症。叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易被吸收，因此建议在怀孕前至少三个月每天补充400微克叶酸，并在整个怀孕期间继续补充。在孕早期内还要定期做好孕期检查。