Q怀孕期间可以吃土豆吗？

女 27岁 2019-05-06

描述：

我现在怀孕已经有三个月了，老公最近买了些土豆，我想问问怀孕期间可以吃土豆吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间是可以吃土豆的。土豆味甘，性平，入胃、大肠经，能够和胃调中，健脾益气，且土豆中含有蛋白质、淀粉、维生素、钙、磷、铁、钾等营养物质，能够补充妊娠初期所需的营养。但要注意患有糖尿病的孕妇不可以食用，因为土豆中含有大量淀粉，易造成血糖升高，危害胎儿正常发育。同时要适量食用，避免过食，以免造成饱腹感过强，不欲饮食，导致营养不良。注意要吃新鲜的土豆，不要吃发芽的土豆，以免造成失误中毒。孕期一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，可以让宝宝更加健康。