Q曲线减肥效果怎么样

2020-05-31

描述：

曲线减肥效果怎么样

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

曲线减肥的话还是有一定效果的，但是如果想要减肥的话，最好从饮食上做出改善，另外多加了运动减肥还是比较好的。首先吃过饭之后一定不要长期的坐着，在饮食上不要暴饮暴食，不要吃的过多，也不要吃高热量高脂肪的食物。吃饭的时候一定要按量按点的去吃，如果吃的过多身体代谢不完就会形成肥胖。平时多喝温开水能促进人体的新陈代谢。