Q如何减轻妊娠早期反应

女 25岁 2019-03-17

描述：

请问，怀孕期间恶心等妊娠反应，如何减轻妊娠早期反应？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕前期（大概是月经停止后六个星期），孕妇体内绒毛膜促性激素分泌量变多，胃酸量减少，胃排空时间变长，导致孕妇出现头晕、食欲不佳欲、讨厌油腻等一系列症状，此即为妊娠反应。一般到怀孕十二周就会消失。有些孕妇并不会有妊娠反应，无需特殊处理。因为每个人体质不一样，症状的程度不一样。有些是遗传，有些是根据人的体质而定。如果有这种症状的，建议进餐时，不要一下子吃的过饱，过量，要控制好份量，控制好次数，可以少吃多餐来缓解。切莫大鱼大肉的撑。饮水方面，最好考虑不刺激的水源，果汁较好。不管冬季夏季，吃的，喝的最好是在10度以上，最好是温的，不要直接饮用，或者吃下冰冻食品。如果喜欢吃酸的，可以尝试吃一些，有些孕妇吃了会有一定的作用。最好不好吃过油腻的食品，以免反胃。注意食品的卫生情况。进餐后，适当的散步，慢走，帮助消化。增加自身体抗力。调节好心态，家里人也要关心。保持开朗，活泼，责任心。