Q减肥一年了还会反弹吗

2020-05-18

描述：

减肥一年了还会反弹吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥也有可能会出现反弹的情况。所以在减肥成功以后的短时间内也是需要控制饮食的，并且建议添加一些有氧运动。一般建议在减肥成功以后的3~6个月都是需要控制饮食的。平时患者一定要少吃多餐，尽量不要暴饮暴食，这样有助于体重的控制。平时患者尽量不要暴饮暴食，特别是在晚餐的时候尽量少吃一些含有脂肪类太高的食物。