Q减肥坚持一年还会反弹吗

2020-05-21

描述：

减肥坚持一年还会反弹吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥坚持了一年还有可能存在反弹的可能。因为当减肥成功以后如果开始松懈身材就会恢复，减肥是属于一场持久战，减肥成功以后开始不健康的饮食放纵自己，脂肪就会再次堆积开始肥胖。还有的减肥者为了减肥快速会吃减肥药走捷径，这种减肥方式是不恰当的，停止服药以后体重会反弹。减肥运动也要拒绝过量的运动，会导致基础代谢率下降。