Q吃了褪黑素还能不能喝酒

男 32岁 2019-08-18

描述：

最近睡眠不太好，睡眠质量差,每天晚上入睡都比较困难。药店的店员给引荐了褪黑素，但我平时都有喝红酒的习惯。所以就想问问吃了褪黑素能喝酒吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

酒精与褪黑素之间，虽然没有严格的禁忌，但酒作为一种精神活性物质，也会影响这类保健食品的吸收。褪黑素软胶囊为氨基酸合成的，为了不影响效果，一般不建议褪黑素软胶囊为氨基酒后服用。有可能会产生不良反应，另外对胃肠道的刺激性以及肝脏的刺激都会增大，可以在第二天继续口服褪黑素，用药期间尽量少饮酒，禁止饮酒，最好。注意劳逸结合，保持情绪开朗，适度运动，均衡饮食，同时也注意少吃一些刺激性的食物，才有利于失眠的好转。