Q喝了酒能不能吃褪黑素

男 32岁 2019-06-20

描述：

朋友睡眠一直不是很好，失眠不说还舌头膨胀，一直在吃褪黑素进行改善，今天跟他聚餐喝了点酒，就想问下会不会有什么不好的影响，还是说吃了也没问题的。

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

酒精与褪黑素之间，虽然没有严应用任何药物期间都是最好不要喝酒的，对于身体的恢复都没有任何的益处。酒精与褪黑素之间，虽然没有严格的禁忌，但酒作为一种精神活性物质，也会影响这类保健食品的吸收。并且褪黑素软胶囊为氨基酸合成的，为了不影响效果，一般不建议在并且褪黑素软胶囊为氨基酒后服用。可以在第二天继续口服褪黑素，用药期间尽量少饮酒，禁止饮酒，最好。注意劳逸结合，保持情绪开朗，适度运动，均衡饮食，同时也注意少吃一些刺激性的食物，才有利于失眠的好转。