为什么减肥几天体重没变
减肥需要一个循序渐进的过程,体重不可能每天都会有变化,甚至在减肥的前几天,体重还会出现上升的现象。可能是由于运动量不足引起的,也可能是由于所摄入的热量大于运动所消耗的热量引起的。因此,不要灰心,需要继续严格的控制饮食,并且进行适当的体育锻炼,使体内堆积的脂肪能够得到燃烧,坚持一段时间后,体重就会有所下降。
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