Q孕期吃西梅有什么好处？

女 23岁 2019-06-03

描述：

我怀孕了，平时身体有点虚弱，听同事说孕期吃东西需要多注意，我想问一下孕期吃西梅有什么好处？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

梅西是一种好水果，可以在怀孕期间食用。它含有非常高的营养成分，并含有维生素微量元素和纤维素。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。它能补充体内维生素C，增强身体抵抗力，补充微量元素，增强孕妇食欲，促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，多吃水果对孕妇和儿童的皮肤也很有好处。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。