Q高血糖可以吃什么零食？

女 26岁 2019-03-11

描述：

我闺蜜被查出来有高血糖，平时她最喜欢吃零食，我想知道高血糖可以吃什么零食？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

高血糖可以吃零食和水果，但是仅限于无糖的水果和零食，平时饮食要清淡，要控制谷类的摄入，多吃蔬菜，需要的情况下就得服用降糖药物，平时可以少吃点含糖低的水果，如火龙果、猕猴桃，血糖高一定要注意平时饮食运动调理。建议平时注意低盐低脂低糖饮食，本病的治疗以饮食控制以及药物、运动为主的综合治疗，注意监测血糖，需要强调的是早期规范治疗，饥饿的话可以多吃蔬菜，多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重.如虾皮.海带.排骨.芝麻酱.黄豆.牛奶等。