Q糖尿病病患者可以吃什么零食？

男 30岁 2019-03-14

描述：

糖尿病是一种非常难受的疾病。如果血糖很高，应该使用胰岛素来降低血糖，并且应该非常注意饮食。我表弟患有这种疾病。他非常喜欢零食。现在他不敢胡乱吃它们。糖尿病患者可以吃什么零食？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者通常是由贪婪的饮食和减少活动引起的，所以你表弟的坏习惯必须被克服。糖尿病人应该尽量不吃零食，不仅仅是对糖尿病人。建议所有人不要吃零食，因为没有好处会增加卡路里，这很容易导致糖尿病。病人一天可以正常吃三顿饭，每餐不超过100克，这有助于控制血糖。饼干、蛋糕、糖果、酥点、巧克力等零食,即便打着“无糖”的招牌,也要少吃。另外,不少蛋糕、酥点、饼干等零食里盐分和油脂较多,对“糖友”来说很不适宜。而且这类零食中有些含有反式脂肪酸,会对糖尿病患者的心血管产生不利影响,更要严格控制摄入量。