Q哪些零食是糖尿病患者不能吃的？

男 23岁 2019-02-13

描述：

我碰巧在网上看到了很多关于糖尿病的信息。我发现糖尿病患者有很多禁忌，比如零食。我想知道糖尿病患者是否最好不要吃糖。糖尿病患者不允许吃哪些零食？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

1.饼干、糖果、冰淇淋和其他高糖零食。2.辛辣的食物。3.高淀粉含量的油炸小吃，如薯片，热量极高，这将导致糖和肥胖的快速增加。4.果脯、腊肉和其他含有大量添加剂的食品。糖尿病患者应注意零食的实用性和益处。他们不应该吃高热量和高糖的零食，因为他们有短期的欲望。零食不应该代替晚餐。吃零食后，主食的量应该从零食的卡路里中减去，以保持每天的糖摄入量在一个稳定的范围内。同时要注意吃零食的时间最好是在两餐饭之间或者运动之前，这样既能缓解饥饿，又不会使血糖上升过快。