Q糖尿病患者可以吃什么零食？

女 33岁 2019-04-04

描述：

我有糖尿病。我不知道为什么我年纪轻轻就得了这种病。我真的很喜欢吃零食，但是我不知道当我得了这种病的时候我可以吃什么零食。我想知道我得了这种病后可以吃什么零食。糖尿病人可以吃什么零食？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

根据你目前描述的情况，如果有糖尿病，最好少吃零食。建议少吃多餐，控制饮食中的卡路里，不要吃高卡路里的食物。建议尽可能减少甜食的摄入量，但有必要注意均衡饮食，以避免营养不良和营养不良。建议平时定期检查血糖。饼干、蛋糕、糖果、酥点、巧克力等零食,即便打着“无糖”的招牌,也要少吃。另外,不少蛋糕、酥点、饼干等零食里盐分和油脂较多,对“糖友”来说很不适宜。而且这类零食中有些含有反式脂肪酸,会对糖尿病患者的心血管产生不利影响,更要严格控制摄入量。