Q宝宝需要吃什么补钙？

男 1岁 2019-06-21

描述：

听朋友说自己的宝宝经常半夜惊醒哭闹，不容易入睡，去医院检查医生说是缺钙，想问一下宝宝需要吃什么补钙？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝缺钙，首先会出现不易入睡，不易进入沉睡状态。夜里惊醒常常突然哭闹不停。并且宝宝会在入睡后，多汗、啼哭。可以给宝宝喝骨头汤，但是骨汤的含钙量并不是很多，还可以喝点补钙的口服液效果不错，另外多晒太阳有所帮助。少吃辛辣刺激性的食物，还可以每天给宝宝吃一粒鱼肝油，这个是可以更好的促进钙的吸收和营养，也可以吃一些五谷杂粮比如：牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、等一些水果。