三个月宝宝母乳喂养要补钙吗

发布时间: 2022-03-09

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母乳喂养的宝宝前三个月不需要额外补钙，除非严重缺乏。但妈妈应该注意饮食的多样化，多吃含钙量丰富的食物，防止宝宝缺钙，比如坚果类食物、豆制品、奶制品、虾类、鱼类以及新鲜的蔬菜、水果。如果宝宝长期处于没有日照的环境中，同样会造成缺钙。
平时建议多带宝宝晒太阳，有利于宝宝的补钙，而且可以有效防止或治愈新生儿黄疸。同时由于母乳中含有的维生素D较少，需要在宝宝出生半个月后就开始补充维生素D，以免导致宝宝发生营养不良以及维生素D的缺乏。
宝宝虽然不用补钙，但由于哺乳期的母亲需要的钙含量比较高，所以建议额外补充钙剂。

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