Q1天减肥5斤有什么方法？

2020-06-06

描述：

1天减肥5斤的方法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

24小时内减肥5斤是不现实的。某些药物宣称可以在24小时内减肥5斤，其实这些药物中大多含有腹泻或利尿类成分，长期服用对于人体的健康是非常不利的，而且减下去的并不是脂肪，而是人体的水分，情况严重的，甚至会导致人体脱水，影响神经系统，会出现幻觉等，想要达到减肥的目的，一定要通过科学的方法来减肥，增加运动量，减少摄入量，才是科学的减肥方式。