Q吃什么果汁减肥瘦得快

2020-05-14

描述：

吃什么果汁减肥瘦得快

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的果汁还是比较多的，比如芹菜汁、苹果汁、木瓜汁、黄瓜汁等等，这些果汁如果合理的搭配的话，对于减轻身体有非常好的效果，在用果汁的过程中，可以代替日常的主食，也可以补充人体所需要的一些营养物质，能够维持人体的平衡。但是需要患者长时间的坚持才能达到减肥的效果，减肥大概需要一个月一个疗程，这样对身体不会造成损害。