Q减肥喝什么花茶瘦的快

2020-05-14

描述：

减肥喝什么花茶瘦的快

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥喝什么花茶都不能够达到瘦得快的效果的，在减肥期间尽量不要喝茶，而且也是要注意自己的饮食的，饮食上要做到低油、低盐、低脂肪，因为这些食物的摄入对减肥是有很大的影响的。在减肥期间，患者要以清淡的饮食为主，平常可以多吃一些西红柿、黄瓜一类的食物，而且减肥期间也是需要注意运动的，最好是每天运动半个小时以上。