Q孕期喝纯牛奶的好处有什么

女 28岁 2019-04-24

描述：

自从我怀孕婆婆每天早上会给我热一斤纯牛奶让我喝，说可以促进胎儿的生长发育，孕期喝纯牛奶的好处有哪些？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

牛奶含有丰富的蛋白质和氨基酸，是有益的营养物质。它可以增强人们的健康，特别是孕妇。适量饮用牛奶还可以增强纯牛奶的免疫力，而纯牛奶通常含有高钙和高蛋白。特别适用于孕妇、婴幼儿等。老年人饮食可以预防钙缺乏引起的骨质疏松症。其次，牛奶富含蛋白质。对于孕妇营养和宝宝发育都有有益的，孕期应注意多吃高蛋白和维生素类食品，少吃辛辣刺激性食品，不吃生冷食品。其次，牛奶中含有一定量的钙，具有一定的补钙作用。如果孕妇每天喝牛奶，它还可以促进胎儿骨骼在腹部的生长。