Q提肛能不能提高性功能

男 26岁 2019-04-13

描述：

去医院检查，医生让我多做做提肛运动，但是不知道有什么作用，想问提肛能不能提高性功能？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

抬起肛门，抬起肛门，然后放松，然后抬起，一抬一松，每次重复大约50次，持续5-10分钟。提肛能促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病，注意调整饮食和生活习惯，平时积极参加体育锻炼，提高身心素质，增强精神控制能力。频繁的肛门收缩训练可以预防和治疗前列腺增生和肥大。建议你应该注意定期的提肛运动，以预防痔疮、尿失禁和前列腺疾病。少吃一些辛辣食物，少吃高脂肪类食物，不要喝酒，菌类，清淡饮食，吃一些流质食物，易消化，应食含纤维素丰富的食物，如青菜、竹笋等。