Q怎样煅炼能提高性功能

男 50岁 2019-01-16

描述：

每次跟老婆性生活的时候总是心有余而力不足，几分钟就不行了，我想问一下怎样煅炼能提高性功能？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

性功能是动物本能不需特别特殊锻炼一般认为仰卧起坐俯卧撑提肛运动有助于性功能但性功能主要是阴茎血流问题就像阳痿早泄患者检查阴茎海绵体血流肯定减少而运动不可能增加阴茎局部血流所以才用增加阴茎血流药物比如希爱力治疗阳痿早泄建议观察，也可以试一下强肾按摩功按摩脚底涌泉穴，按摩阴囊和小腹部，一手从阴囊下部往上按摩，另一手从肚脐往下按摩，可以让男性下体周围肌肉张力、收缩功能增强，并增强局部血流循环、扩张、充血，从而达到促进盆腔、生殖器部位的血液充盈，增强性功能的作用。