Q便秘是由情绪引起的吗？

男 20岁 2019-05-27

描述：

最近情绪不怎么好，有出现了便秘，想问一下便秘是由情绪引起的吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

便秘的原因与饮食和生活环境中的情绪波动直接相关。也可以见于某些器质性疾病而导致的。如果你有便秘，建议你多吃蔬菜和水果，多吃粗纤维食物，要注意多饮水，一天的饮水量至少1500ml。特别是早上起来饮1-2杯的温开水或者蜂蜜水，对预防便秘都很有帮助。尽量减少肉类高脂食物的摄入。通过饮食保持大便畅通，改变你的习惯。如果饮食效果不好，如果持续没有缓解的话，建议及时去医院就诊，在医生的指导下服用药物进行治疗。也可以参考中医脉络，看舌苔，辨证规范中医治疗。