Q便秘是由消化不好引起的吗？

男 20岁 2019-08-12

描述：

我一直以来消化就不好，最近又出现了便秘，想问一下便秘是由消化不好引起的吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

便秘的原因很多。消化不良有时会引起便秘，但便秘主要是由其他原因引起的。对于便秘患者，建议多吃蔬菜和水果，如香蕉、苹果、韭菜、芹菜等。要注意多饮水，一天的饮水量至少1500ml。特别是早上起来饮1-2杯的温开水或者蜂蜜水，对预防便秘都很有帮助。尽量减少肉类高脂食物的摄入。同时注意多运动，促进肠道蠕动，能促进排便，饮食需要规律，少吃辛辣刺激性的东西。不要吃烧烤麻辣，辛辣刺激性的东西。也可以去医院接受中医调理。