Q每天榨汁机喝什么好减肥

2020-05-25

描述：

每天榨汁机喝什么好减肥

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

每天可以榨一些火龙果、草莓、香蕉、苹果、车厘子等糖分比较低的水果喝。可以多榨一些火龙果汁喝，喝完是有助于减肥的，因为火龙果汁喝完后可以使人产生饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，对减肥是非常有帮助的。火龙果汁中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以抑制体内脂肪的堆积，还可以帮助人体通便、排毒，从而减少体内毒素堆积引起的肥胖现象。