Q为什么多喝水会瘦

2020-05-17

描述：

为什么多喝水会瘦

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

多喝水导致人体的体重下降，主要是由于人体的水分能够促进新陈代谢，从而使人体内的脂肪以及蛋白质得到消耗，起到减肥的作用。多喝水进行减肥，通常效果并不是很明显，一般还需要结合适当的体育运动以及饮食的控制来进行，这样能够起到对人体的能量消耗，同时控制摄入能量，可以有效的使人体内部脂肪消耗，达到减轻体重的目的。