Q多喝水会不会瘦

2020-05-18

描述：

多喝水会不会瘦

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

多喝水是会瘦的。多喝水会促进身体的血液循环加速，将身体里内积压的垃圾由尿液排出。水还会促进脂肪的代谢，对我们的瘦身有很大的辅助作用。但是在多喝水的同时需要注意的是饮水过量也可能会导致水中毒，所以无论在什么样的条件下，我们喝水都要有所节制，不能盲目的多喝。减肥是非常考验我们个人耐力的，所以一定要坚持下去才能成功。