Q有哪些减肥代餐

2020-05-25

描述：

有哪些减肥代餐

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥代餐比较多，如果患者在减肥期间出现金额，可以喝代餐奶昔、减肥咖啡、新鲜的蔬菜水果等。代餐奶昔里面的营养成分比较丰富，摄入的人体之后不但能增加饱腹感，并且还能够促进胃肠道的蠕动，有利于垃圾和毒素的排出，可以起到减肥的作用。另外，减肥期间也可以喝减肥咖啡，主要是以黑咖啡为主，摄入到人体之后，能够抑制食欲，减轻饥饿感。