Q减肥过程中肌肉量是伴随下降的么

2020-05-20

描述：

减肥过程中肌肉量是伴随下降的么

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥过程中肌肉量有的会伴随下降，但是下降的不多。如果单纯进行节食减肥的话，肌肉的量也可以下降，肌肉中间有一定量的脂肪，主要是减肌肉当中的脂肪。如果是运动减肥，一般会活动肌肉的量，不会下降，反而增加的。一般减肥可以通过节食还有运动两方面来调理，肌肉的量大多不会下降，只会适当增加的，主要是减掉皮下脂肪。