Q乳腺增生应怎样调理

女 31岁 2019-03-16

描述：

最近乳房老是胀痛摸着还有肿块，去医院检查得了乳腺增生，我很担心，乳腺增生怎么进行调理

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生是发生于乳腺的一种良性疾病，不要担心也不要有心理负担，而且如果是轻微的乳腺增生是不需要进行治疗的，日常饮食尽量以清淡易消化为主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜，水果补充维生素和矿物质，加强体育运动锻炼，提高自身抗病能力，有利于乳腺增生病情的好转，定期复诊，观察身体健康程度，很有必要。常吃海带，有消除疼痛，缩小肿块的作用，多吃橘子，橘饼，牡蛎等行气散结的食物，平时可以按照一定的顺序垂直胸壁按压乳房，如果发现肿块变化，及时去医院。