Q有乳腺增生该怎么调理

2025-01-06
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李峰 普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
医生回答:

乳腺增生可通过多种方式调理。

乳腺增生患者日常要保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪,因为情绪波动会加重内分泌失调,从而使增生症状加重。在饮食上,应减少高脂肪、高糖食物的摄入,多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等。同时,要规律作息,保证充足睡眠,适当进行运动锻炼,如散步、瑜伽等,有助于调节内分泌。还可定期进行乳腺自查和复查,了解增生情况。

需注意,调理过程中要避免滥用含雌激素的保健品或化妆品,以免加重病情。若增生症状明显或伴有其他异常,应及时就医,遵医嘱治疗。

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