Q为什么减肥体重不减

2020-05-21

描述：

为什么减肥体重不减

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候体重总是不减，可能是因为体内水分增加，在运动减肥的时候会产生肝糖，肝糖主要是为肌肉提供能量，产生肝糖的时候也会带有水分。当运动强度不够达不到燃脂要求，也达不到消耗脂肪的效果。也有可能是在减肥期间摄入量大于了消耗量，或是出现暴饮暴食的坏习惯，最后可能是因为肌肉的密度比脂肪要大所以出现肌肉生长。