Q减肥期间体重不增不减说明什么

2020-05-17

描述：

减肥期间体重不增不减说明什么

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间体重不增不减说明有可能是心理因素或者是在减肥的时候和平常的吃饭是一样就会出现这种现象。这是正常的现象，如果你的体重控制在正常的范围之内，就不要过于的担心。如果过胖的话就要适当的运动进行健康减肥。不建议使用药物减肥。多做运动，科学饮食。多吃一些粗纤维的食物，减肥要长期坚持，慢慢的体重就会瘦下来。