Q吃冰淇淋会长胖吗

女 24岁 2020-07-23

描述：

吃冰淇淋会长胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，偶尔吃一两个冰激凌是不会长胖的，如果经常吃或者吃很多冰激凌，就会造成身体发胖。因为冰激凌是由牛乳、奶油、糖等原料做成的，属于甜食，甜食的热量一般都很高，建议正在减肥的患者要少吃或者不吃冰激凌这种甜食。若患者想要保持身材苗条，就要在饮食上花功夫，注意饮食的合理搭配，还要配合运动，健康的瘦身。