Q吃冰淇淋会瘦吗

2020-05-18

描述：

吃冰淇淋会瘦吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃冰淇淋是不会瘦的。冰淇淋本身的含糖量是很高的，而且属于寒性的食品，吃了不光不会变瘦，还有可能加重自己的寒性体质令减肥更困难。如果决定减肥，一定要严格控制自己的饮食，像冰淇淋这种容易发胖的食品坚决不要吃。有些人爱吃一些油炸食品如炸鸡翅、炸肉串等，也要坚决戒掉。减肥之路贵在持之以恒，千万不要因为控制不住自己的食欲而半途而废。