Q吃泡面对减肥的影响大吗

2020-06-08

描述：

吃泡面对减肥的影响

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

通常情况下吃泡面对于减肥是有不利的影响的，因为泡面的油脂含量是比较高的，而且泡面含有比较多的淀粉，所以对于减肥是会起到阻碍的作用的，如果有减肥的需要，那么一般是不建议食用泡面的。在日常的生活中建议减肥者要多选择食用一些热量比较低的食物，减肥的时候要适当的到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，每次运动的时候要在30分钟以上。