Q减肥吃一次泡面可以吗

2020-05-19

描述：

减肥吃一次泡面可以吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃一次泡面一般可以，泡面中含有的食品添加剂是比较多的，而且还属于一种高热量的食物，如果在减肥期间只是偶尔吃一次泡面，通常对减肥的影响不大，若是吃的过多，可能会影响到减肥的效果，还有可能会影响到身体健康。在减肥期间尽量避免吃一些高热量以及高脂肪的食物，同时也要以健康饮食为主，还要坚持进行户外体育锻炼。