Q减肥可以吃泡面吗

2020-04-16

描述：

减肥可以吃泡面吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥不可以吃泡面，泡面属于高热量油炸类的食物，同时泡面里面的调味包含有大量的盐分，减肥的过程中吃太多的盐也会导致体内水分形成滞留，吃了泡面之后不仅无法达到减肥的效果，可能会导致身体出现增重的现象。患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物比如比如麦片、高粱面，还要多吃一些富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜和水果。