Q减肥泡面吃一次两次有事吗

2020-06-08

描述：

减肥泡面吃一次两次应该没事吧

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥泡面吃一次两次也是有事的，在减肥期间吃泡面很容易导致身体增加的现象，因为泡面里面含有碳水化合物比较多，而且很多的泡面大多数是以油炸处理的，然后再加上一些添加剂等等，对于减肥有着副作用。减肥的时候应该多吃些富含维生素的蔬菜以及水果，多吃一些富含膳食纤维的食物，对于体重的影响比不大，要避免吃一些不健康的食物，比如说油炸类的食物，或者是糖分含量高的食物。