Q吃泡面对减肥的影响

2020-05-17

描述：

吃泡面对减肥的影响

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

通常情况下吃泡面对于减肥是有不利的影响的，因为泡面的油脂含量是比较高的，而且泡面含有比较多的淀粉，所以对于减肥是会起到阻碍的作用的，如果有减肥的需要，那么一般是不建议食用泡面的。在日常的生活中，建议减肥者要多选择食用一些热量比较低的食物，同时减肥者要适当的到户外进行一些有氧运动，从而消耗掉身体过多的热量。