Q减肥泡面怎么吃最好

2020-05-18

描述：

减肥泡面怎么吃最好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃泡面的时候最好不要放入料包，料包虽然香味肆意，特别的诱人，但是料包里面都是些油脂，含油量特别的大。如果吃太多的话，很可能会造成身体肥胖，减肥期间，最好也不要喝泡面汤，最好在白天的时候吃，在晚上的时候不要吃泡面，会形成脂肪堆积的现象，选择泡面的时候，最好选择非油炸的面，面里含有的脂肪量都特别的少。