Q减肥降脂最好方法

2020-06-08

描述：

减肥降脂最好方法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥降脂肪最好的方法就是通过运动，运动目前来说是减肥降脂肪最好的方法，而且也是最有效果的方法。因为通过运动来进行减肥降脂肪，第一是不会对身体造成任何伤，第二还会能够塑造自己的身形，第三也有助于增强自身的抵抗力，能够降低患病的几率。但是在采取减肥降脂的过程中，一定要注意合理饮食，尽量不要吃油腻和高热量食物，以免导致体内脂肪堆积。