Q牵牛子能减肥降脂吗

2020-08-01

描述：

牵牛子能减肥降脂吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

牵牛子并不能够减肥降脂，减肥降脂一般可以采取调整饮食或者是运动的方法进行改善，在饮食上可以适当的吃一些含有维生素或者是蛋白质比较多的食物，但是要控制脂肪以及热量的摄入，尽量少吃一些油炸食品，或者是肥肉。其次还要适当的进行运动，一般可以采取有氧运动，能够加快身体的脂肪燃烧，从而起到瘦身的作用，但是需要长期坚持才会有效果。