Q减肥两星期体重没变化正常吗

2020-05-18

描述：

减肥两星期体重没变化正常吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥两周体重没有变化也是比较正常，这可能和平时的饮食以及运动量有关系。如果平时吃得多，通过运动没有完全被消耗，就可能会保持原来的体重。而如果播音报时或者是没有达到运动量的，还可能会出现体重上升的现象，所以在减肥期不但要控制饮食的摄入，而且要多注意运动，一定要注意，消耗多余的能量，这样才能达到减肥的目的。