Q减肥为什么身体有变化但体重没变

2020-05-20

描述：

减肥为什么身体有变化但体重没变

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时身体的脂肪会被代谢掉，但是肌肉会相应的增加，因此虽然身体出现了变化，但是体重却没有变化。减肥时应尽量选择运动的方式减肥，这种减肥方法能够将身体上的脂肪转化为热量，并且代谢掉。但是在运动的过程之中，因为肌肉也得到了锻炼，因此肌肉会相应的增加，而肌肉的比重与脂肪相比会更重一些，因此减肥成功后，虽然身体上出现了变化，但是体重却不会有明显的差别。