Q小孩子可以吃维生素c吗？

女 6岁 2019-06-12

描述：

我每天都有吃维生素c的习惯，朋友说小孩子也可以吃一些维生素C对身体好，我家小孩今年才6岁，小孩可以吃维生素c吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素C中含有蔬菜和水果等多种营养素，可以适当增强免疫力和抵抗力，对感冒发烧等常见的问题也有一定的作用，也可以对宝宝的皮肤起到改善作用的，小孩子是可以吃的，但是不能过量服用，要适可而止。也可以尽量在从蔬菜和水果中补充的维生素，有些宝宝也不喜欢吃绿色蔬菜，不喜欢吃水果，长时间这样的话，是会导致便秘的，维生素c也是会改善便秘情况。可以在医生的指导建议下进行服用，注意观察服用后有什么药物反应，立即停止服用。